20251109失眠的祝由调理方法

往左手心写三个字

睡前念。

先右手剑指，往左手心里写。写的是三个字，夜猫子。写三遍到七遍，多少随人。

写完，左手心放到额头上，右手剑指放在胸前。然后念咒。

咒不长：日落西山神入心房，血气和通病无自生，丹元心神，守卫黄房，一觉睡到神清气爽，吾奉太上老君急急如律令。

念完接着念。记录里三个字，不停的念。

整件事就这些。一只手心，一个额头，一句咒。

《祝由，其实很简单》里把祝由归成几种手法：写符字，手掌隔空转圈，用手抓病气，顺着转圈由大变小，逆着转圈由小变大。写符字排在头一个，说符字多是神明的代码，写的时候，心里观想神明放光，把病的黑气化掉。睡前这一套，落在第一种上，只是写在自己手心里。

《混元祛病咒》那页写的也是这么一件小事。左手握固，放在腰间，右手剑指在疼处写一个马字，咒是子丑寅卯辰巳午未申，喊到申，右手甩出去。同样是剑指，同样是往身上写字，一个写给疼，一个写给睡。

两页都短。短到像一张纸条，贴在床头。

写那三个字的时候我想，这大概是给夜里不肯睡的自己起了个名字。名字写完，手心贴到额头上，人就交给那句咒了。