20260111拉手一段时间后，推纸片

拿一张纸，试着推一推

这一页开头配了两张图，下面才是一小段话。

拉手一段时间后，推纸片。

做法是这样的：拿一张 A4 纸，稍微弯一弯，让它能立在桌子上。两只手，一边一只，去推。

不一定推动。但时间长了，手上的力度，就会感觉越来越硬。

再往下，是把纸片放在针尖上、牙签上，去推。他管这个叫推风车。

"其中微妙感觉，练了才知道。很有意思。"

我喜欢这个练法，就因为它的笨。纸立着，一碰就倒，骗不了人。手上到底有没有那点力气，手一伸就知道。比闭着眼睛自己说"我感觉到了"，老实得多。

记录里说，练这个主要有个好处：力度大了，自己或者家人，有个头疼脑热的，手一扫就好了。

理由他也写了。"人的疾病，都是正能量缺失，负能量入侵。""咱们也看到了，手上能量，放着光，一扫，光就修复。"

这话对不对，我没法替谁打包票。我能说的是，这一页的语气跟它的练法一样朴素——不玄，不绕，就一张纸立在桌上。

前一篇里，师父说过动作"绝不出偏"，说练这个就是修复身体。到了推纸片这儿，他甚至没多写一句原理，只留了"练了才知道"。

大约有些东西就是这样。写在纸上的，都不如自己伸手推一次。